Hankido.fi

Hankido

Mitä on hankido?

Sanan hankido merkityksen voidaan tulkita tarkoittavan" itsepuolustuslaji Korealaisille". Se perustettiin Suurmestari Myung Jae Namin toimesta (1938-1999) sen jälkeen, kun hän oli tutustunut perinteiseen hapkidoon. 1960- luvulla hän kiinnostui pehmeästä ja harmonisesta tyylisuunnasta (aikido).

Hän päätti kehittää oman hapkido tyylin perustuen näihin harmonisiin periaatteisiin. Hankido on niin kutsuttu pehmeä itsepuolustuslaji. Tämä tarkoittaa sitä, että sen harjoittaja ei pyri käyttämään fyysistä voimaa puolustaakseen itseään.

Saavuttaakseen tämän tavoitteen hankidon harjoittaja voi käyttää hyväkseen kolmea perusperiaatetta, jotka muodostavat jokaisen hankidotekniikan perustan.

Hankidossa on kaksitoista perustekniikkaa, joissa kussakin kaksi erilaista hengitysharjoitusta, Cheonki-Bub ja Jiki-Bub. Jokaiseen hyökkäykseen ja tilanteeseen löytyy vastaus näistä tekniikoista. Nämä perustekniikat eivät ole päämäärä sinänsä harjoitettaessa hankidoa, vaan pikemminkin apuväline, joiden avulla saavuttaa hyvä itsepuolustustaito.

Mitä on Cheonki-Bub?

Se on hyökkäystekniikka, joka kääntää vastustajan liikkeen pyörähtämällä ja tuo sen takaisin vastustajaan samana tai tuplaantuneena voimana vastustajan hallitsemiseksi.

Whan Sang Do Bup on (kuviteltu Cheonki-Bub) voidaan harjoitella yksin ilman tilavaatimuksia. Helppo tapa oppia itsepuolustusta.

Mitä on Jiki-Bub?

Se on vastaliike Cheonki-bubia vastaan. Hyökkäyksen kohteeksi joutuessasi olet velvoitettu suojelemaan itseäsi. Jos harjoittelet vain saamaan vastustajan hallintaasi, et opi tapaa käyttää kaatumis- tai itsepuolustustekniikoita suojellaksesi itseäsi. Jiki-Bub on siis itsepuolustusliike, jonka tarkoitus on pitää itsesi turvassa hyökkääjältäsi.

Ho Shin Ba`t Ki (kuviteltu Jiki-Bub)  puolustustekniikka  hyökkäystekniikkaan.

Hankidon kolme perusperiaatetta

Nämä kolme periaatetta eivät itseasiassa eroa perinteisen hapkidon vastaavista periaatteista, vaan se kuinka näemme ja käytämme näitä tekniikoissamme, luo eron perinteiseen hapkidoon. Nämä kolme perusperiaatetta ovat nimeltään: Jeon Hwan Bub, Young Nyu Bub, ja Shim Hwa Bub. On tärkeää harjoittaa näitä tekniikoita usein, sillä ne harjoittavat kehon liikkeitä sekä lihasmuistia.

Ympyräliike (Jeon Hwan Bub)

Jokainen liike hankidossa on luonnoltaan ympyrän omainen. Lineaariset liikkeet ovat kovia ja luonnoltaan suoria, siinä missä ympyräliikkeet ovat pehmeitä ja kykeneviä voimansiirtoon. Hyökkäystä ei kohdata suoraltakäsin, vaan siihen vastataan ympyrätekniikalla. Ensiksi olisi hyvä asettua hyökkyksestä sivuun, joka mahdollistaa hyökkäysvoiman hyväksikäytön ja vastustajan tasapainon horjuttamisen. Tämä tasapainon horjuttaminen on erittäin tärkeää, mikäli pyritään saamaan vastustajan liikkeet hallintaan.

Ki:n virtaus (Young Nyu Bub)

Looginen seuraus ympyräperiaatteelle on ki:n tai energian virtauksen periaate. Ympyrä symbolisoi jatkuvaa liikettä. Samalla tavalla meidänkään liikkeen ei tulisi pysähtyä. Kun olemme onnistuneet horjuttamaan vastustajamme, on äärimmäisen tärkeää pitää hänet tässä tilassa. Vain tällä tavoin saamme kontrollin hänestä. Jos liikkeemme pysähtyy, annamme hänelle mahdollisuuden saada hänen tasapainonsa takaisin, jolloin kaikki alkaa taas alusta. Hankidon pehmeät ja elegantit liikkeet ovat luotu luomaan vastustajalle illuusio ei-vastustamisesta. Kovat ja itsepäiset liikkeet luovat vastaliikkeitä vastustajassa. Kun tekniikkasi on jatkuvassa liikkeessä, kohdistuu vastustajasi huomio tasapainon takaisin saavuttamiseen.

Sydän/Harmonia (Shim Hwa Bub)

Kolmas periaate on yhdistelmä kahdesta edellisestä periaatteesta. Se on periaate, missä ajatukset ympyrästä ja virtauksesta tulevat yhteen. Olemme jo puhuneet vastustajan tasapainon horjuttamisesta. Tavoitteena olisi lopulta tuntea, mikäli vastustaja on tai ei ole epätasapainossa, ja jos ei niin se, kuinka voisimme tämän saavuttaa käyttämällä hänen energiaansa hyväkseen. Vain kun tämä on hallinnassa, voimme todella luopua voiman käytöstä saadaksemme tekniikkamme toimimaan.

Periaatteet ja niiden käyttö hankidossa

Tietämys näistä periaatteista ei ole mitään mystistä jonka vain harvat voivat saavuttaa. Vaikkakin, on olemassa monia eri tapoja ymmärtää näitä periaatteita. Kun olet nyt lukenut näistä saatat ehkä ymmärtää ne päälläsi, mutta tämä ei vielä ole tarpeeksi. Sinun tulee vielä ymmärtää nämä koko kehollasi ja sydämelläsi, jonka voi saavuttaa ainoastaan kovan harjoittelun seurauksena.

Tapoja Harjoittaa

Hankido tekniikat suoritettuna ilman näitä perusperiaatteita eivät ole hankido tekniikoita. Joten kun harjoitat hankidoa, tulisi sinun aina pitää nämä periaatteet mielessäsi. Tekniikoiden "kuoren" opettelu ei ehkä ole niin vaikeaa, ja jonka voi opetella muutamassa viikossa. Mutta hankido ei ole ulkoinen vaan sisäinen itsepuolustuslaji. Saavuttaakseen täysinäisen ymmärryksen, ei vain päälläsi vaan myös sydämelläsi, voi kestää pidemmän aikaa. Kysy aina itseltäsi, mitä ikinä teetkin, teetkö sen näiden periaatteiden pohjalta.

Tanssiva hankido

Yksi osa-alue hankidosta, joka ansaitsee erityishuomiota, on niin kutsuttu 'tanssiva hankido' Moo Yae Do Bup tekniikat. Hankidossa Moo Yae Do Bup on ainutlaatuinen. Tanssiva hankido mahdollistaa harjoittamaan 12. perus itsepuolustustekniikkaa rauhallisesti ja rentoutuneesti. Näin Moo Yae Do Bup tekee hankidon erittäin helposti opettavaksi käytännössä katsoen kenelle tahansa. Liikkeet voidaan suorittaa hitaasti sekä ilman tarvetta kaatumistekniikoille.

Tervetuloa!

Ilmoittautuminen / tiedustelut p.040-4115368 / Sami Munukka sami@munukka.com

(käännetty englannin kielisestä tekstistä, jonka oikeudet omistaa: Copyright 2005 Sang Moo Kwan)

---